Opoja.net

Recetë për shërim të lukthit

Shëndeti
Recetë për shërim të lukthit

Ushqimi që hani luan rol të madh në parandalimin e sëmundjeve degjenerative, duke e përmirësuar mjedisin e mikrobiomit. Nëse thelbi i një sëmundjeje gjindet në lukth, siç ka thënë edhe Hipokrati, aty gjendet edhe shërimi.

Provoni këtë recetë për përmirësimin e shëndetit të lukthit.

  1. Supë pule dhe kungulleshaPërbërësit e lëngut të pulës:
    *Një pulë e plotë organike
    *6 thelpinj hudre
    *1 qepë
    *1 rrënjë xhenxhefilli

    Përbërësit e supës
    *4 deri në 6 gota të lëngut të pulës
    *2 lugë të mëdha me vaj kokosi
    *1 deri në 2 gota me qepë të grira
    *1 deri në 2 gota me karrota të prera
    *3 deri në 4 kungullesha të mesme
    *2 gota të pulës së copëtuar
    *2 deri në 3 thelpinj hudre, te shtypur
    *Pak kripë të Himalajes

Përgatitja:

Për lëngun e supës:

1.Shpërlani pulën, dhe vendoseni ne tenxhere.
2.Mbusheni ¾ e tengjeres me ujë, shtoni mëlmesat dhe perimet.
3.Piqeni në nxehtësi mesatare apo të lartë, pastaj uleni gradualisht nxehtësinë, vëreni kapakun, dhe lëreni të qëndrojë për së paku 8 orë, deri në 48 orë, për shije.
4.Lëreni të ftohet, pastaj derdheni lëngun përtej dhe vendoseni nepër tjegulla, e pastaj në frigorifer.

Përgatitja e supës:

1.Fërgoni qepët dhe karrotat në vaj kokosi, derisa qepët të zbuten.
2.Shtoni lëngun e mishit dhe lëreni të vlojë.
3.Preni kungulleshat në formën e shpagetit, apo pak më të trasha ose të holla.
4.Kur karrotat zbuten. Shtoni kungulleshat dhe lërini të vlojnë lehtë (me apo pa kapak) derisa të zbuten. Kohëzgjatja do te varet tek përmasat e kungulleshave.
5.Shtoni pulën e copëtuar dhe hudrën, vëreni sërish të vlojë, dhe pastaj ndaleni nxehtësinë. Mbulojeni me kapak dhe lëreni të qëndrojë për 5 deri në 10 minuta.

Dobitë: Lëngu i pulës, njihet si shëruesi magjik i lukthit, përmban shume elemente ndërtuese për qelizat e lukthit; duke ndihmuar njerëzit me diarre, kapsllëk, dhe jotolerancë në ushqim. Nese keni problem me jotolerancëushqimore në histaminë, rekomandohet që ti gatuani eshtrat e pulës për një periudhë më të shkurtër kohore.

Loading...

Mos i humb

Asnjë shenjë e distancës fizike pas lehtësimit të masave

Opoja.net

Rreth 10 mijë të vdekur nga Covid-19 në Meksikë

Opoja.net

QKUK: 1798 lindje për tre muaj

Opoja.net

Stomatologët i kthehen punës me masa shtesë mbrojtëse

Opoja.net

Arsye përse duhet të konsumoni më shumë fruta deti

Opoja.net

Përdorimet popullore me lëngun e hudhrave

Opoja.net
Agjencia e Lajmeve
www.opoja.net