Sa orë gjumë duhet të bëjnë foshnjët dhe fëmijët?
Rekomandimet për orët e nevojshme të gjumit tek fëmijët fillojnë me 16 orë tek foshnjat dhe të paktën tetë orë…
Qepa ndihmon në rregullimin e nivelit të sheqerit në gjak
Ky problem shëndetësor po bëhet gjithnjë e më i shpeshtë, dhe një nga shkaqet kryesore është zakoni i varfër jetësor…
Këto janë simptomat e stresit që duhet të keni kujdes
Të gjithë përjetojnë stres në momente të ndryshme të jetës së tyre. Por kur është stresi një problem që kërkon…
Këto janë 3 problemet shëndetësore që i “zgjon” i ftohti
Dimri fsheh shumë kurthe dhe rreziqe, jo gjithmonë të lehta për t’u shmangur. Edhe pse këtë vit nuk ka pasur…
OBSH: Numri i përdoruesve të duhanit shënon ulje me rreth 19 milionë në 2 vitet e fundit
Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) ka bërë të ditur se numri i përdoruesve të duhanit në nivel global në dy…
Përfitimet shëndetësore të çajit mente që duhet të dini
Çaji me mente nuk njihet vetëm për vetitë e tij qetësuese por edhe për një sërë vlerash për organizmin tuaj.…
Limoni ndikon pozitivisht në shëndetin e zemrës
Mësoni më shumë për përfitimet shëndetsore të limonit. Fruta e limonit përmban një sasi të madhe të vitaminës C, e…
Çfarë duhet të bëni për më shumë energji gjatë ditës
Të qenit energjik është e nevojshme për të kryer aktivitetet që mbushin ditën. Por në rastin e njeriut, energjia nuk…
Vitaminat kryesore që duhen marrë gjatë dimrit
Nëse gjatë muajve të dimrit ndjeni se jeni në humor të keq, jeni të lodhur, nervoz dhe e keni të…
Mos i jepni ilaç fëmijës për temperaturë 38.2 gradë
Mjekja pediatre, Mirela Dibra, ka thënë se nuk rekomandohet që fëmijës me temperaturë 38.2 gradë t’i jepet antipiretik (një gamë…
Rritet numri i të prekurve me diabet në Kosovë
Numri i të prekurve me sëmundjen e diabetit në Kosovë ka shënuar rritje këtë vit, krahasuar me vitin paraprak. Kështu…
Çfarë është target terapia dhe cilat janë efektet e saj – përgjigjet onkologu, Ilir Kurtishi
Me rastin e muajit tetor, apo muajin rozë i cili i kushtohet ndergjegjësimit kundër kancerit të gjirit, Familjajonë ka zhvilluar…
Efektet e jashtëzakonshme të çajit të lëkurës së mandarinave
Ngrënia e mandarinave, veçanërisht në muajt e dimrit, krijon një mburojë mbrojtëse kundër epidemive si ftohja dhe gripi. Përfitimet e…
A është normale rënia e flokëve gjatë larjes?
Shpesh na ndodh që të mbledhim një top flokësh nga vrima e dushit ose furça e flokëve duke pyetur veten…
Efekti pozitiv i çokollatës në organizëm
Studimet e deritanishme kanë treguar se çokollata e ka një efekt pozitiv në shëndetin e tërë organizmit. E vetmja gjë…
Pirja e duhanit një ndër shkaktarët e sëmundjeve mendore
Pirja e duhanit rrit rrezikun e disa problemeve shëndetësore dhe të dhënat nga një studim i fundit sugjerojnë se njerëzit…
A ju shton kafja në peshë? Ja çfarë thonë dietologët
Burim energjie për të nisur ditën dhe një kënaqësi shqisore…Ata që nuk jetojnë dot pa kafe, e dinë mirë se…
Këto janë ushqimet që duhet të konsumoni gjatë temperaturave të larta të verës
Shalqini Është një frut i shijshëm dhe perfekt për këtë stinë. Shalqini përmban likopen që mund t’ju mbrojë nga dëmet…
Temperaturat e larta, ndikim negativ ndaj shëndetit mendor
Temperaturat e larta përkeqësojnë shëndetin mendor të qytetarëve. Më së rëndi këtë periudhë e përjetojnë të sëmurët mendor e ndërsa…
Frutat që hidratojnë më shumë, hani sa më shumë në ditët e nxehta
Konsumimi i sa më shumë frutave është një mënyrë e mirë për të menduar për mirëqenien fizike dhe mendore. Ndaj…
