Opoja.netOpoja.net
  • Lajme
  • Opoja
  • Artikuj
  • Ekonomi
  • Sport
  • Shtojca
    • Kultura & Arti
    • Shëndeti
    • Teknologji
    • Kuzhina
    • Kuriozitete
  • Ide
    • Opinione
    • Intervista
    • Personazhe
    • Talentet
  • Shpallje
  • Blogu i ditësLIVE
Kërko
  • Impressum
  • Marketing
  • Kontribo
  • Raporto
  • Privacy Policy
© 2013- 2022 Portali Opoja.net. Të gjitha të drejtat e mbrojtura. Dizajnuar nga Ikonat Creative.
Duke lexuar: Një filxhan mjedra çdo ditë, rinia zgjatet me 10 vjet!
Ndaje
Notification Shfaq më shumë
Blogu i ditës
Skandal në ndeshjen e Muriqit në La Liga, komentatori refuzon të përmendë Kosovën
Skandal në ndeshjen e Muriqit në La Liga, komentatori refuzon të përmendë Kosovën
17 August, 2022
5 732 raste aktive me Coronavirus në Kosovë
5 732 raste aktive me Coronavirus në Kosovë
17 August, 2022
SBAShK-u paralajmëron grevë nga 24 gushti, Qeveria ka afat të fillojë dialogun nga kjo javë
SBAShK-u paralajmëron grevë nga 24 gushti, Qeveria ka afat të fillojë dialogun nga kjo javë
17 August, 2022
KFOR-i rrit prezencën në Jarinje e Bërnjak: Ndërhyjmë nëse ka nevojë
KFOR-i rrit prezencën në Jarinje e Bërnjak: Ndërhyjmë nëse ka nevojë
17 August, 2022
Pse Evropës po i shtrenjtohet energjia?
Pse Evropës po i shtrenjtohet energjia?
17 August, 2022
Aa
Opoja.netOpoja.net
Aa
  • Lajme
  • Opoja
  • Artikuj
  • Ekonomi
  • Sport
  • Shtojca
  • Ide
  • Shpallje
  • Blogu i ditësLIVE
Kërko
  • Lajme
  • Opoja
  • Artikuj
  • Ekonomi
  • Sport
  • Shtojca
    • Kultura & Arti
    • Shëndeti
    • Teknologji
    • Kuzhina
    • Kuriozitete
  • Ide
    • Opinione
    • Intervista
    • Personazhe
    • Talentet
  • Shpallje
  • Blogu i ditësLIVE
Follow US
  • Contact
  • Blog
  • Complaint
  • Advertise
© 2013- 2022 Portali Opoja.net. Të gjitha të drejtat e mbrojtura. Dizajnuar nga Ikonat Creative.
Shëndeti

Një filxhan mjedra çdo ditë, rinia zgjatet me 10 vjet!

Opoja.net
Opoja.net 5 July, 2021
Ndaje
Një filxhan mjedra çdo ditë, rinia zgjatet me 10 vjet!
Ndaje

Sezoni i mjedrave ka filluar, prandaj, shijojeni këtë frutë me kokrra të kuqe, sepse është një eliksir i vërtetë shtëpiak kundër plakjes. Sa më e shijshme të jetë, aq më e shëndetshme është, veçanërisht në parandalimin e sëmundjeve malinje dhe të zemrës. Mjedrat përmbajnë një dozë ditore të vitaminës C, transmeton FrontOnline. Mjedrat janë jashtëzakonisht të pasura me antioksidues të fuqishëm, të cilët kanë një efekt anti-inflamator, duke parandaluar veprimin e baktereve dhe kërpudhave të dëmshme.

Midis tyre janë antocianinat, të cilat i japin mjedrave një ngjyrë të kuqe, resveratrol, i cili ngadalëson plakjen dhe ellagitannin, i cili ka veti antikancerogjene. Gjethet e thata të mjedrës përdoren për të bërë çaj, i cili përdoret për ftohjet, dhimbjet e fytit, kollën, diarrenë … Uthulla dhe lëngu i mjedrës zvogëlojnë ethet. 100 gramë mjedra është një dozë e mjaftueshme ditore! Sasia prej 100 gramësh mjedra përmban pothuajse gjysmën e nevojave ditore të vitaminës C, kanë treguar hulumtimet. Përveç vitaminës C, ajo gjithashtu përmban vitamina B, E dhe K, dhe nga mineralet kalium, magnez, mangan, bakër.

Mjedrat pastrojnë enët e gjakut

Për shkak të faktit se është e pasur me materiale fibroze, të cilat stimulojnë tretjen, enët e gjakut gjithashtu pastrohen me sukses. Mjedrat janë të shkëlqyeshme për lëkurën. Për ata që kanë sheqer dhe kolesterinë pak të ngritur, dietologët rekomandojnë një rosticeri të përditshme me mjedra, sepse ato kanë një efekt të dobishëm në nivelet e sheqerit në gjak dhe stimulojnë metabolizmin e yndyrës, duke parandaluar kështu depozitimin e tyre në trup. 100 gram mjedra kanë vetëm 52 kalori, gjë që e klasifikon atë si një frutë me pak kalori./FrontOnline/

173

A jeni optimist se Kosovës do t'i hiqen vizat këtë vit?



Opoja.net 5 July, 2021
Shpërndaje:
Ndaje Ciceroje Whatsapp Whatsapp Kopjo lidhjen
Mërgimtarit ia bëjnë shkrumb e hi veturën luksoze në Dragash, dyshon se dikush ia dogji për hakmarrje
Opoja

Mërgimtarit ia bëjnë shkrumb e hi veturën luksoze në Dragash, dyshon se dikush ia dogji për hakmarrje

16 August, 2022
Burri në Dragash terrorizon vëllain dhe kunatën, i kërcënon me benzinë e armë në dorë – shkak tapia e shtëpisë
Opoja

Burri në Dragash terrorizon vëllain dhe kunatën, i kërcënon me benzinë e armë në dorë – shkak tapia e shtëpisë

15 August, 2022
Plas sherri në një ndejë me muzikë live në Dragash, theret me thikë një person
Opoja

Plas sherri në një ndejë me muzikë live në Dragash, theret me thikë një person

15 August, 2022
Skandal në ndeshjen e Muriqit në La Liga, komentatori refuzon të përmendë Kosovën
Skandal në ndeshjen e Muriqit në La Liga, komentatori refuzon të përmendë Kosovën
Sport
5 732 raste aktive me Coronavirus në Kosovë
5 732 raste aktive me Coronavirus në Kosovë
Kosova
SBAShK-u paralajmëron grevë nga 24 gushti, Qeveria ka afat të fillojë dialogun nga kjo javë
SBAShK-u paralajmëron grevë nga 24 gushti, Qeveria ka afat të fillojë dialogun nga kjo javë
Kosova
KFOR-i rrit prezencën në Jarinje e Bërnjak: Ndërhyjmë nëse ka nevojë
KFOR-i rrit prezencën në Jarinje e Bërnjak: Ndërhyjmë nëse ka nevojë
Kosova

Ju gjithashtu mund të lexoni

Çmimet problematike të barnave në Kosovë
Shëndeti

Çmimet problematike të barnave në Kosovë

2 Min. Leximi
Sot Dita Botërore e Hepatitit
Shëndeti

Sot Dita Botërore e Hepatitit

2 Min. Leximi
Sallata me fruta
Shëndeti

Sallata me fruta

3 Min. Leximi
Rëndësia e boronicave për shendetin tonë
Shëndeti

Rëndësia e boronicave për shendetin tonë

Sponsorizuar nga Bio Frut

Blogu i ditës

Skandal në ndeshjen e Muriqit në La Liga, komentatori refuzon të përmendë Kosovën
Skandal në ndeshjen e Muriqit në La Liga, komentatori refuzon të përmendë Kosovën
17 August, 2022
5 732 raste aktive me Coronavirus në Kosovë
5 732 raste aktive me Coronavirus në Kosovë
17 August, 2022
SBAShK-u paralajmëron grevë nga 24 gushti, Qeveria ka afat të fillojë dialogun nga kjo javë
SBAShK-u paralajmëron grevë nga 24 gushti, Qeveria ka afat të fillojë dialogun nga kjo javë
17 August, 2022
KFOR-i rrit prezencën në Jarinje e Bërnjak: Ndërhyjmë nëse ka nevojë
KFOR-i rrit prezencën në Jarinje e Bërnjak: Ndërhyjmë nëse ka nevojë
17 August, 2022
Pse Evropës po i shtrenjtohet energjia?
Pse Evropës po i shtrenjtohet energjia?
17 August, 2022
Shfaq më shumë

Impressum

Materialet në Portalin OPOJAnet nuk mund të përdoren. Ndalohet kopjimi, riprodhimi, publikimi i paautorizuar qoftë origjinal apo i modifikuar në çfarëdo mënyre, pa lejen paraprake të Portalit OPOJAnet.

Të gjitha të drejtat janë të rezervuara © 2013 – 2022  Agjencia e lajmeve lokale OPOJAnet

Zhvilluar dhe dizajnuar nga:

Kontakti

OPOJAnet B.I

Rr. Rexhep Krasniqi B10 Ob,A4 Nr.01, Prishtinë

  • 045/ 563-059
  • informata@opoja.net
  • marketing@opoja.net
40.5k Like
6k Follow
10.3k Follow
275k Subscribe

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?