Boronica, aleati që ju duhet për tensionin e diabetin
Në Shqipëri boronicat rriten të egra gjerësisht në trevat veriore të vendit. Boronicat e Tropojës, Kukësit dhe Pukës janë një…
Filmi për gjenocidin në Srebrenicë nominohet për Oscar
“Quo Vadis, Aida?”, film i regjisores nga Bosnje e Hercegovina, Jasmilla Zhbaniq, u nominua për Çmimin Oscar, në kategorinë për…
Sot 7 marsi, festohet dita e mësuesit
Dita e mësuesit është një festë, e cila i kushtohet personelit edukues të shkollave dhe universiteteve. Kjo datë ka zanafillën…
Dita ndërkombëtare e gjuhës amtare
Nën patronazhin e UNESKO-s dhe Byrosë rajonale për shkencë dhe kulturë në Evropë, sot shënohet Dita ndërkombëtare e gjuhës amtare,…
Tre mënyra natyrale si të zbardhni dhëmbët
Mund të keni flokë të bukur, lëkurë të shëndetshme e të shndritshme, thonj të fortë, por kur vjen puna për…
Djathi i dhisë, më i konsumuari në botë
Djathi i dhisë është një nga djathrat më të shëndetshëm që shijohet në të gjithë botën. Ka një strukturë kremoze,…
Në QKUK kryhet një operacion i komplikuar, pacientit i hiqet tumori
Në Klinikën e Kirurgjisë Abdominale të Qendrës Klinike Universitare të Kosovës, mjekët kanë kryer një operacion kompleks, duke i larguar…
Gjumi i Çrregullt – Përkeqësimi i shëndetit të organizmit
Studime të shumta në lidhje me cilësinë e gjumit janë përqendruar tek ndikimet e kohëzgjatjes tek shëndeti i trupit. Shumica…
Kujdesi i tepërt dëmton fëmijët
Fëmijët duhet nxitur që sa më shpesh t’i zgjidhin në mënyrë të pavarur problemet e tyre dhe nuk duhet gjithmonë…
Ushqimet që Nxisin Metabolizmin dhe Uljen në Peshë
Shpesh flitet për metabolizëm aktiv dhe jo aktiv dhe rolin e rëndësishëm që luan në përcaktimin e peshës trupore. Metabolizmi është…
Shëndeti i dhëmbëve varet nga ushqimi, jo nga pasta
Ushqimi që konsumojmë ka shumë rëndësi jo vetëm për shëndetin por edhe për dhëmbët. As pasta e dhëmbëve nuk është…
Bukë me gjalpë: E butë dhe shumë e shijshme – qëndron e freskët për tri ditë
Mund të bëhet me gjalpë, margarinë për torta ose margarinë për lyerje buke Përbërësit: – 1 kg miell (bën edhe…
Ushqimet përmes të cilave luftohet anemia
Hemoglobina është një proteinë që gjendet tek rruazat e kuqe të gjakut. Ajo janë përgjegjëse për transportimin e oksigjenit në…
Makarona me proshutë dhe ajkë kosi të mbushur me salcë kërpudhash
Vakt i shpejt, i shijshëm me makarona me të cilin do të kënaqet e gjithë familja Përbërësit: – 200 g…
Ëmbëlsirë me tre veprime: Çokollatë e cila nuk mund të refuzohet!
Ëmbëlsirë ideale për kënaqje me kafe shtëpiake dhe ngrohtësi të këndshme. Përbërësit: ▪ 200 g çokollatë të zezë,▪ 250 g…
Bukë e shijshme me patate, kanellë dhe kakao
Mësoni se si të përgatisni këtë bukë në mënyrë të shëndetshme ∙ 500 gram miell∙ 1 patate e zierë me…
Mafinë çokollate me bademe dhe portokall
Shija e freskët e çokollatës, ideale për tryezë festive… Përbërësit: – 200 g çokollatë,– 100 g bademe,– 50 g sheqer,–…
Si të përgatisni omëletë të përsosur: Sekreti qëndron te përbërësit
Nëse dëshironi të filloni ditën me omëletë të shijshme, kjo është mënyra si ta përgatisni si një profesionist i vërtetë…
Fruta agrumesh dimri që djegin dhjamin, rregullojnë gjendjen shpirtërore dhe më shumë
Mbrojtja e sistemit tuaj imunitar gjatë muajve të dimrit është shumë e rëndësishme. Tani, me praninë e coronavirusit kjo vetëm…
Bukë e fërguar me spinaq dhe djathë
Një recetë e thjeshtë dhe e shijshme ashtë ajo që ju duhet për një mëngjes të shëndetshëm dhe plot energji…
